تغذیه برای اضافه کردن وزن






با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به اضافه وزن دست یابید و کمبود وزن خود را جبران کنید توصیه می کنیم با استفاده از برخی خوراکی های مقوی در این زمینه به صورت طبیعی باعث افزایش وزن خود شوید

ادامه مطلب: تغذیه برای اضافه کردن وزن

کلسیم و ترشح غدد بدن





مصرف کلسیم چه تاثیراتی روی سلامت بدن ما میگذارد باعث چه تغییراتی درون بدن ما می شود ترشح غدد بزاقی تا چه میزان از این ماده تاثیر میپذیرد می خواهیم در مورد اهمیت مصرف کلسیم برای بدن بیشتر بدانیم

ادامه مطلب: کلسیم و ترشح غدد بدن

پاستا خوردن و این عوارض






پاستا خوردن چه تاثیراتی روی وزن ما میگذارد انواع پاستاهای مختلف چه عوارضی برای افزایش وزن ما دارند پاستا از نظر متخصصین تغذیه چه ارزش غذایی دارد

ادامه مطلب: پاستا خوردن و این عوارض

پنیر سویا و عوارض جانبی آن




بهتر است از این نوع پنیر برای مصرف روزانه خود استفاده نکنید توصیه می کنیم پنیرهای دیگری را جایگزین آن کنید چون می تواند خطرات زیادی برای سلامتی تان بهمراه داشته باشد

ادامه مطلب: پنیر سویا و عوارض جانبی آن