کمک به سلامتی بدن با این گیاهان



برخی گیاهان می توانند تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی ما بگذارند و خاصیت ها یدرمانی زیادی برای انواع بیماری ها بهمراه داشته باشند می خواهیم ان ها را به شما معرفی کنیم در ادامه با ما همراه باشید تا با آن ها اشنا شوید

گیاهان معطر و ادویه‌جات به خاطر طعمی که بدون کالری و چربی اضافی به غذا اضافه می‌کند، برای افرادی که به رژیم غذاییشان اهمیت می‌دهند از جایگاه خاصی برخوردارند.

ادامه مطلب: کمک به سلامتی بدن با این گیاهان

ادویه های از بین برنده چربی




 برخی ادویه ها برای سلامتی بدنمان تاثیرات مفید زیادی دارند و در چربی سوزی به بدنمان کمک زیادی می کنند و باعث سلامت قلب و عروق می شوند سیر،زنجبیل و زردچوبه از بهترین ادویه هایی هستند که می توانند در این زمینه به ما کمک کنند


داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. علاوه بر این ها اضافه کردن برخی ادویه جات به برنامه ی غذایی تان می تواندکلسترول خونتان را پایین بیاورد.

همان طور که می دانید کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در پی خواهد داشت. بر طبق یافته های emedtv، چهل میلیون نفر در آمریکا و بر طبق گفته های معاون وزیر بهداشت، ۱۵ میلیون نفر در ایران کلسترول بالایی دارند. داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. علاوه بر این ها اضافه کردن برخی ادویه جات به برنامه ی غذایی تان می تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد. البته با همه ی این ها، اگر شما کلسترول خونتان بالاست باید با پزشکتان برای درمان آن صحبت کنید.

ادامه مطلب: ادویه های از بین برنده چربی

عوارض خوردن زیاد زردچوبه و فلفل





آیا می دانستید نباید بیش از حد در مصرف فلفل و زردچوبه زیاده روی کنید و با این کار سلامتی تان را در خطر قرار ندهید چون موجب بروز واکنش های التهابی در بدن شما می شوند و حد تعادل را در مصرف اینگونه ادویه ها باید رعایت کنید

یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه، گفت: مصرف زیاد فلفل و زردچوبه گاهی موجب بروز زخم معده می‌شود.

ادامه مطلب: عوارض خوردن زیاد زردچوبه و فلفل

افزایش توان سیستم گوارشی با این نسخه های طب سنتی





برای تقویت سیستم گوارشی تان پیشنهاد می کنیم از برخی روش های درمانی طب سنتی استفاده کنید که در افزایش توان معده و روده تاثیر زیادی میگذارند می خواهیم بهترین روش های درمانی برای تقویت سیستم گوارشی را برایتان بگوییم

یک کارشناس طب سنتی نسخه‌ای برای تقویت معده, روده‌ها و درمان یبوست را عنوان کرد.

ادامه مطلب: افزایش توان سیستم گوارشی با این نسخه های طب سنتی