ارتباط هورمون کورتیزول با استرس





کورتیزول هورمونی است که نزدیکترین ارتباط را با استرس دارد. به طور طبیعی به محض این که میزان هورمون کورتیزول در بدن به حد معینی می رسد سیستم دیگری وارد عمل می شود تا واکنش به استرس را متوقف سازد

ادامه مطلب: ارتباط هورمون کورتیزول با استرس

عامل تعیین کننده نحوه واکنش ما در برابر استرس چیست؟





بعضی از مردم از زمانی که متولد مشوند گرایش دارند که در برابر استرس واکنش شدیدی از خود نشان دهند. این افراد حتی در شیرخوارگی به سرعت ناراحت می شوند و آرام کردن آنها کار دشواری است

ادامه مطلب: عامل تعیین کننده نحوه واکنش ما در برابر استرس چیست؟

مراقبت های لازم از بهداشت روانی





بهداشت روانی چه معنایی دارد چگونه می توانیم در حفظ و نگهداری سلامت روانی خود کوشا باشیم فرزندان ما در معرض چه آسیب های روانی قرار دارند توصیه های مشاورین و روانشناسان در این زمینه را با هم مطالعه می کنیم

ادامه مطلب: مراقبت های لازم از بهداشت روانی

اهمیت تغییر رفتار در زندگی





اگر می خواهید اعتماد به نفس خود و همسرتان را تقویت کنید پیشنهاد می کنیم از راهنمایی های ما کمک بگیرید و در رفتارها و سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید روانشناسان یک سری پیشنهادات موثر در این زمینه برایتان دارند با ما همراه باشید

ادامه مطلب: اهمیت تغییر رفتار در زندگی

تبلیغات

  
کسب درآمد